【イベント】8/23（月）「草津納涼まつり」レポート
8月23日（月）草津駅東口商店街一帯にて開催された「草津納涼まつり」に、＃5小川伸也選手、＃9岡田優選手、＃88マグニーが出演しました。
本納涼まつりは、昨年に引き続き2度目の出演となりました。
「くさつ夢本陣」前のレイクスブースには、小学生から中学生、浴衣を着た方まで、たくさんの方にお集まりいただきました。
ブース登場前は、ＦＭ草津へ生出演！今シーズンの目標などレイクスについて二人が語りました。
いざ登場！選手からの挨拶の後は、シュートチャレンジ開始です。
みんな上手にシュートを打ちます！
シュートチャレンジで汗を流した後は、サイン会を実施！最高の笑顔を見せる＃5小川選手と＃9岡田選手の影にいるのは、何と＃88マグニー！
＃88マグニーのサービス精神旺盛な姿勢に、今シーズンへの意気込みが感じられます！
今回もたくさんの方と交流することができました。
今後とも、応援よろしくお願いします！
本納涼まつりは、昨年に引き続き2度目の出演となりました。
「くさつ夢本陣」前のレイクスブースには、小学生から中学生、浴衣を着た方まで、たくさんの方にお集まりいただきました。
ブース登場前は、ＦＭ草津へ生出演！今シーズンの目標などレイクスについて二人が語りました。
いざ登場！選手からの挨拶の後は、シュートチャレンジ開始です。
みんな上手にシュートを打ちます！
シュートチャレンジで汗を流した後は、サイン会を実施！最高の笑顔を見せる＃5小川選手と＃9岡田選手の影にいるのは、何と＃88マグニー！
＃88マグニーのサービス精神旺盛な姿勢に、今シーズンへの意気込みが感じられます！
今回もたくさんの方と交流することができました。
今後とも、応援よろしくお願いします！
8/21「大津市PTA連合会親子ふれあいバスケ教室」レポート
８月２１日（土）滋賀県立体育館別館にて、「大津市ＰＴＡ連合会・滋賀レイクスターズ 親子ふれあいバスケットボール教室」を開催いたしました。
大津市ＰＴＡ連合会の「家庭教育推進事業」の一環として、レイクス選手によるバスケットボールクリニックを通して、親子の触れ合いの時間を持って頂きました。
（昨年の様子はコチラ）
参加選手は、＃５小川伸也選手、＃１１藤原隆充選手、＃１２石橋晴行選手、そして石橋貴俊ヘッドコーチの４名でした。
５５組１１０名の親子が、体育館に集まって下さいました！
さっそく、ウォーミングアップ開始です。
親子同士はもちろん、周りのお友達とも声を掛け合い、協力しながらメニューを行います。
もちらん、選手も同じです！
時には失敗もしますが、なんてことありません！
例えお父さんといえども、負けは負け。真剣勝負です！
最後は、シュートゲーム！
代表者が前に出て、フリースローを打ちます！
フリースローを外すと・・
もちろんダッシュ！
子ども達の応援を背に、最後はお父さん！
運命やいかに・・・
親子共に汗をかきあうことで、お互いの距離が一層近くなったのか、最後は自然と体が寄り添いあいます。
そしてお決まりの「Ｇｏ Ｌａｋｅｓ！！」
終始笑顔の耐えないクリニックでした！
参加した選手・コーチも、自然と笑みがこぼれます。
今回、このバスケットボール教室に参加された親子の皆さんには、１１月１４日（日）、滋賀県立体育館での大阪エヴェッサ戦にて選手に声援を送っていただきます。
滋賀レイクスターズでは、スポーツを通じた地域社会への貢献及び、滋賀県内のバスケットボールの普及と強化を目的としたバスケットボールクリニックを市町村単位で実施しています。
詳しくはコチラをご覧ください。
他の地域での開催をご希望の方は問い合わせフォームよりお問い合わせください。
また、「バスケットボール短期スクール」守山校は、スクール生を追加で募集しております。
下記の募集概要をお読みいただき、是非ご参加ください！
（※大津校は受付終了）
キッズクラス：定員１５名まで（現在２５名）
ジュニアクラス：定員８名まで（現在３２名）
※いずれも先着順となります。
≪スクール料≫
※スクール料は受講料＋Tシャツ代を含みます。
パターン①（終了！）
８月１０日（水）～全５回
１１，０００円（税込み）
パターン②（終了！）
８月１７日（水）～全４回
９，５００円（税込み）
パターン③
８月２４日（水）～全３回
８，０００円（税込み）
≪申込期間≫
パターン①の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１０日（火）PM０：００まで
パターン②の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１６日（月）
パターン③の場合
２０１０年８月６日（金）～２３（月）
※募集定員に達した時点で終了となります。
≪申込みの手順≫
メールorFAX → 仮申込終了 →スクール当日会場へお越しください → 正式申込 → 当日から練習参加していただきます。
≪申込方法≫
・メールにて下記宛先まで仮申込み下さい。
宛先：
下記項目を記入
□スクール生氏名、□保護者氏名、□連絡先、□性別、□希望クラス、□スクール料（上記パターン①②③からお選び下さい。）
・FAXにて仮申込み
送信先：077-527-1029（滋賀レイクスターズ）
□下記申込用紙をご自宅で印刷の後、レイクス宛に送信下さい。
短期スクール申込書Ｎｏ1（309KB）
短期スクール申込書Ｎｏ2（176KB）
※仮申込確認次第、レイクスからご連絡差し上げます。
※正式申込み（支払い）は、スクール当日に行います。
≪お問合せ先≫
株式会社滋賀レイクスターズ
077-527-6419（担当：井上）
※土・日、お盆休み（8/12～15）を除く
大津市ＰＴＡ連合会の「家庭教育推進事業」の一環として、レイクス選手によるバスケットボールクリニックを通して、親子の触れ合いの時間を持って頂きました。
（昨年の様子はコチラ）
参加選手は、＃５小川伸也選手、＃１１藤原隆充選手、＃１２石橋晴行選手、そして石橋貴俊ヘッドコーチの４名でした。
５５組１１０名の親子が、体育館に集まって下さいました！
さっそく、ウォーミングアップ開始です。
親子同士はもちろん、周りのお友達とも声を掛け合い、協力しながらメニューを行います。
もちらん、選手も同じです！
時には失敗もしますが、なんてことありません！
例えお父さんといえども、負けは負け。真剣勝負です！
最後は、シュートゲーム！
代表者が前に出て、フリースローを打ちます！
フリースローを外すと・・
もちろんダッシュ！
子ども達の応援を背に、最後はお父さん！
運命やいかに・・・
親子共に汗をかきあうことで、お互いの距離が一層近くなったのか、最後は自然と体が寄り添いあいます。
そしてお決まりの「Ｇｏ Ｌａｋｅｓ！！」
終始笑顔の耐えないクリニックでした！
参加した選手・コーチも、自然と笑みがこぼれます。
今回、このバスケットボール教室に参加された親子の皆さんには、１１月１４日（日）、滋賀県立体育館での大阪エヴェッサ戦にて選手に声援を送っていただきます。
滋賀レイクスターズでは、スポーツを通じた地域社会への貢献及び、滋賀県内のバスケットボールの普及と強化を目的としたバスケットボールクリニックを市町村単位で実施しています。
詳しくはコチラをご覧ください。
他の地域での開催をご希望の方は問い合わせフォームよりお問い合わせください。
また、「バスケットボール短期スクール」守山校は、スクール生を追加で募集しております。
下記の募集概要をお読みいただき、是非ご参加ください！
（※大津校は受付終了）
－追加募集概要－
≪募集定員≫キッズクラス：定員１５名まで（現在２５名）
ジュニアクラス：定員８名まで（現在３２名）
※いずれも先着順となります。
≪スクール料≫
※スクール料は受講料＋Tシャツ代を含みます。
パターン①（終了！）
８月１０日（水）～全５回
１１，０００円（税込み）
パターン②（終了！）
８月１７日（水）～全４回
９，５００円（税込み）
パターン③
８月２４日（水）～全３回
８，０００円（税込み）
≪申込期間≫
パターン①の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１０日（火）PM０：００まで
パターン②の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１６日（月）
パターン③の場合
２０１０年８月６日（金）～２３（月）
※募集定員に達した時点で終了となります。
≪申込みの手順≫
メールorFAX → 仮申込終了 →スクール当日会場へお越しください → 正式申込 → 当日から練習参加していただきます。
≪申込方法≫
・メールにて下記宛先まで仮申込み下さい。
宛先：
下記項目を記入
□スクール生氏名、□保護者氏名、□連絡先、□性別、□希望クラス、□スクール料（上記パターン①②③からお選び下さい。）
・FAXにて仮申込み
送信先：077-527-1029（滋賀レイクスターズ）
□下記申込用紙をご自宅で印刷の後、レイクス宛に送信下さい。
短期スクール申込書Ｎｏ1（309KB）
短期スクール申込書Ｎｏ2（176KB）
※仮申込確認次第、レイクスからご連絡差し上げます。
※正式申込み（支払い）は、スクール当日に行います。
≪お問合せ先≫
株式会社滋賀レイクスターズ
077-527-6419（担当：井上）
※土・日、お盆休み（8/12～15）を除く
【バスケットボール短期スクール】守山校第3回レポート
8月17日（火）第3回滋賀レイクスターズ「バスケットボール短期スクール」守山校が開催されましたのでその模様をお伝えします。
≪守山校≫
会場：守山市民体育館〈守山市三宅町100〉
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】24名（1名欠席）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ/＃5小川伸也選手/伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
★根間ACちょこっとレクチャー・・・「フリースローサークル、ペイントエリア」
毎回ウォーミングアップ前に、バスケットコートの各場所を紹介していきます。
①ウォーミングアップ
ダッシュ
バックラン
ボクサーステップラン（サイド・前後）
四角形ステップからラン（左右）
Ｖカット
ステップラン（鬼に触られないように）
★走る時の始の一歩はしっかり出して走ろう！
★親指の付け（根母趾球（ぼしきゅう））でしっかり体重を乗せて走ろう！
★切り替えの時に膝が内側に入ったり、進行方向と違った向きにならないように気をつけよう！
②ドリブル（片道・1往復）
ストレート（左右）
フロント（左右）
★ボールを掴むイメージでドリブルをする（指先を使う）
★体が前に進んでいるので、ドリブルも前へつこう！
③シュート
ボールなしのレイアップ（ステップの確認）
ドリブルなしのレイアップ
★レイアップのステップをしっかり体で覚えましょう！
【コーチコメント】
バスケをまずは楽しむことを覚えてください。楽しいと思えれば、自然と上達いていくものなので、楽しくバスケをしましょう！
ジュニアクラス
【参加人数】29名（2名欠席）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ/＃5小川伸也選手/伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ダッシュ（フロント・バック）
笛ダッシュ：笛の音に反応してダッシュ（フロント・バック）、（ノーマル・バック）
フロントターン～バックターン～フロントターン
ハーキーからフロントターン
笛ハーキー：笛の音に反応してハーキ
★進行方向への重心移動を心がけましよう！
★母趾球（ぼしきゅう）を使って切りかえを早くしよう！
②ピポット
７点をフリーでボールスイング＆ピポット
★７点（頭・肩左右・腰左右・膝左右）のポジションにしっかりとボールキープできる姿勢でピポットをする。
③ドリブル
ストレート（片サイド・１往復）
フロントチェンジ
コーチの指示でドリブルチェンジ（止まった状態・動いた状態）
ディフェンスをつけながらドリブルチェンジ
★ドリブルは、ボールを掴むイメージで！また、ドリブルを前へ突き出すことを忘れずに！
★ドリブルのきり返しは姿勢を低く、またディフェンスを抜くときは肩を入れてドライブをする。
④パス
対面パス（ノーマル・ワンハンド）
オーバヘッド（ノーマル・バウンド）
２ボール対面パス
★しっかりとターゲットハンドを出そう。また、キャッチボイスも忘れずに！
⑤レイアップ（左右）
ノーマル
プロテクト
オーバーヘッド
★レイアップステップの歩幅の確認をしっかり行いましょう。
★ディフェンスに取られないようにする為に、ボールの位置の確認を忘れずに！
⑥２メン
ハーフコートから切り返しでレイアップシュート
★味方のターゲット反応にしっかりとパスをする！
【コーチコメント】
コーチが話している時に、ちゃんと目を見てしっかり話を聞いていた。だから、何を要求されているのかを理解して、上手く実戦で出来ていたので、今後もそれを続けていきましょう。
次回（第4回）は8月24日（火）です。
今回の短期スクールの様子は、根間洋一ＡＣブログでもご紹介しています！
また、「バスケットボール短期スクール」守山校は、スクール生を追加で募集しております。
下記の募集概要をお読みいただき、是非ご参加ください！
キッズクラス：定員１５名まで（現在２５名）
ジュニアクラス：定員８名まで（現在３２名）
※いずれも先着順となります。
≪スクール料≫
※スクール料は受講料＋Tシャツ代を含みます。
パターン①（終了！）
８月１０日（水）～全５回
１１，０００円（税込み）
パターン②（終了！）
８月１７日（水）～全４回
９，５００円（税込み）
パターン③
８月２４日（水）～全３回
８，０００円（税込み）
≪申込期間≫
パターン①の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１０日（火）PM０：００まで
パターン②の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１６日（月）
パターン③の場合
２０１０年８月６日（金）～２３（月）
※募集定員に達した時点で終了となります。
≪申込みの手順≫
メールorFAX → 仮申込終了 →スクール当日会場へお越しください → 正式申込 → 当日から練習参加していただきます。
≪申込方法≫
・メールにて下記宛先まで仮申込み下さい。
宛先：
下記項目を記入
□スクール生氏名、□保護者氏名、□連絡先、□性別、□希望クラス、□スクール料（上記パターン①②③からお選び下さい。）
・FAXにて仮申込み
送信先：077-527-1029（滋賀レイクスターズ）
□下記申込用紙をご自宅で印刷の後、レイクス宛に送信下さい。
短期スクール申込書Ｎｏ1（309KB）
短期スクール申込書Ｎｏ2（176KB）
※仮申込確認次第、レイクスからご連絡差し上げます。
※正式申込み（支払い）は、スクール当日に行います。
≪お問合せ先≫
株式会社滋賀レイクスターズ
077-527-6419（担当：井上）
※土・日、お盆休み（8/12～15）を除く
≪守山校≫
会場：守山市民体育館〈守山市三宅町100〉
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】24名（1名欠席）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ/＃5小川伸也選手/伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
★根間ACちょこっとレクチャー・・・「フリースローサークル、ペイントエリア」
毎回ウォーミングアップ前に、バスケットコートの各場所を紹介していきます。
①ウォーミングアップ
ダッシュ
バックラン
ボクサーステップラン（サイド・前後）
四角形ステップからラン（左右）
Ｖカット
ステップラン（鬼に触られないように）
★走る時の始の一歩はしっかり出して走ろう！
★親指の付け（根母趾球（ぼしきゅう））でしっかり体重を乗せて走ろう！
★切り替えの時に膝が内側に入ったり、進行方向と違った向きにならないように気をつけよう！
②ドリブル（片道・1往復）
ストレート（左右）
フロント（左右）
★ボールを掴むイメージでドリブルをする（指先を使う）
★体が前に進んでいるので、ドリブルも前へつこう！
③シュート
ボールなしのレイアップ（ステップの確認）
ドリブルなしのレイアップ
★レイアップのステップをしっかり体で覚えましょう！
【コーチコメント】
バスケをまずは楽しむことを覚えてください。楽しいと思えれば、自然と上達いていくものなので、楽しくバスケをしましょう！
ジュニアクラス
【参加人数】29名（2名欠席）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ/＃5小川伸也選手/伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ダッシュ（フロント・バック）
笛ダッシュ：笛の音に反応してダッシュ（フロント・バック）、（ノーマル・バック）
フロントターン～バックターン～フロントターン
ハーキーからフロントターン
笛ハーキー：笛の音に反応してハーキ
★進行方向への重心移動を心がけましよう！
★母趾球（ぼしきゅう）を使って切りかえを早くしよう！
②ピポット
７点をフリーでボールスイング＆ピポット
★７点（頭・肩左右・腰左右・膝左右）のポジションにしっかりとボールキープできる姿勢でピポットをする。
③ドリブル
ストレート（片サイド・１往復）
フロントチェンジ
コーチの指示でドリブルチェンジ（止まった状態・動いた状態）
ディフェンスをつけながらドリブルチェンジ
★ドリブルは、ボールを掴むイメージで！また、ドリブルを前へ突き出すことを忘れずに！
★ドリブルのきり返しは姿勢を低く、またディフェンスを抜くときは肩を入れてドライブをする。
④パス
対面パス（ノーマル・ワンハンド）
オーバヘッド（ノーマル・バウンド）
２ボール対面パス
★しっかりとターゲットハンドを出そう。また、キャッチボイスも忘れずに！
⑤レイアップ（左右）
ノーマル
プロテクト
オーバーヘッド
★レイアップステップの歩幅の確認をしっかり行いましょう。
★ディフェンスに取られないようにする為に、ボールの位置の確認を忘れずに！
⑥２メン
ハーフコートから切り返しでレイアップシュート
★味方のターゲット反応にしっかりとパスをする！
【コーチコメント】
コーチが話している時に、ちゃんと目を見てしっかり話を聞いていた。だから、何を要求されているのかを理解して、上手く実戦で出来ていたので、今後もそれを続けていきましょう。
次回（第4回）は8月24日（火）です。
今回の短期スクールの様子は、根間洋一ＡＣブログでもご紹介しています！
また、「バスケットボール短期スクール」守山校は、スクール生を追加で募集しております。
下記の募集概要をお読みいただき、是非ご参加ください！
－追加募集概要－
≪募集定員≫キッズクラス：定員１５名まで（現在２５名）
ジュニアクラス：定員８名まで（現在３２名）
※いずれも先着順となります。
≪スクール料≫
※スクール料は受講料＋Tシャツ代を含みます。
パターン①（終了！）
８月１０日（水）～全５回
１１，０００円（税込み）
パターン②（終了！）
８月１７日（水）～全４回
９，５００円（税込み）
パターン③
８月２４日（水）～全３回
８，０００円（税込み）
≪申込期間≫
パターン①の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１０日（火）PM０：００まで
パターン②の場合（終了！）
２０１０年８月６日（金）～１６日（月）
パターン③の場合
２０１０年８月６日（金）～２３（月）
※募集定員に達した時点で終了となります。
≪申込みの手順≫
メールorFAX → 仮申込終了 →スクール当日会場へお越しください → 正式申込 → 当日から練習参加していただきます。
≪申込方法≫
・メールにて下記宛先まで仮申込み下さい。
宛先：
下記項目を記入
□スクール生氏名、□保護者氏名、□連絡先、□性別、□希望クラス、□スクール料（上記パターン①②③からお選び下さい。）
・FAXにて仮申込み
送信先：077-527-1029（滋賀レイクスターズ）
□下記申込用紙をご自宅で印刷の後、レイクス宛に送信下さい。
短期スクール申込書Ｎｏ1（309KB）
短期スクール申込書Ｎｏ2（176KB）
※仮申込確認次第、レイクスからご連絡差し上げます。
※正式申込み（支払い）は、スクール当日に行います。
≪お問合せ先≫
株式会社滋賀レイクスターズ
077-527-6419（担当：井上）
※土・日、お盆休み（8/12～15）を除く
【イベント】「第2回ハートの日」レポート
８月１０日（火）、草津エストピアホテルにて「第２回ハートの日」が開催され、＃８堀川竜一選手、＃１１藤原隆充選手、＃１２石橋晴行選手がトークショーとAED講習に参加しました。
「ハートの日」はレイクスパートナーである草津ハートセンター主催イベントで、昨年に続いて選手が出演いたしました。
まずはトークショー。
健康とは関係のない３選手の日常生活についてもお話しました。
トークショーの後はAED講習会。
まずはお手本を見て勉強です。
そして、３選手がいざ体験。
＃１２石橋選手は人口呼吸担当。
＃８堀川選手は心臓マッサージ担当。今年２回目の参加＃１１藤原選手は。。
＃１１藤原選手はAED運搬などしっかり役割を果たしていました。
その後サイン会で参加者の皆さんと交流をしました。
普段からレイクスを応援いただいている草津ハートセンタースタッフの皆さんと。
今シーズンも応援よろしくお願いします！
「ハートの日」はレイクスパートナーである草津ハートセンター主催イベントで、昨年に続いて選手が出演いたしました。
まずはトークショー。
健康とは関係のない３選手の日常生活についてもお話しました。
トークショーの後はAED講習会。
まずはお手本を見て勉強です。
そして、３選手がいざ体験。
＃１２石橋選手は人口呼吸担当。
＃８堀川選手は心臓マッサージ担当。今年２回目の参加＃１１藤原選手は。。
＃１１藤原選手はAED運搬などしっかり役割を果たしていました。
その後サイン会で参加者の皆さんと交流をしました。
普段からレイクスを応援いただいている草津ハートセンタースタッフの皆さんと。
今シーズンも応援よろしくお願いします！
【バスケットボール短期スクール】大津校第2回レポート
8月11日（水）第2回滋賀レイクスターズ「バスケットボール短期スクール」大津校が開催されましたのでその模様をお伝えします。
≪大津校≫
会場：におの浜ふれあいスポーツセンター＜大津市におの浜4丁目2－40＞
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃31城宝匡史選手／伊戸重樹練習生
はじまりの挨拶「1・2・3Lakes！」
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ジョグ
バックラン
ジョグ～バックラン
スキップ（バック・サイド・ノーマル）
ラインジャンプ（前後・左右・片足）
★バックランの時に重心をかかとに乗せないこと！
②ボールハンドリング
指先（低・中・高）
ボール回し（頭・腹・膝）
座りながらドリブルをして立つ※繰り返し
★指先ハンドリングは、低い位置～高い位置へ移動させることによって、指先の神経を使い、ボールの感触を覚えることがねらい！
③ドリブル（コーン使用）
2・3年生 ジグザグ（２球使用）
1年生 サークルドリブル
4・5歳 ジグザグドリブル（もしくはボールを保持しながらラン）
★コーンを上手くよけてドリブルに挑戦！ジグザグに動きながらドリブルをコントロールすることが重要です。
★ドリブルが難しい場合は、まずボールを保持しながらジグザグランに挑戦。
④レイアップドリル
ディフェンスをよけてレイアップシュート
（フリースローラインにコーチ達がディフェンスで立ち、スクール生は少し後ろからドリブルをして、ディフェンスを抜いてシュート）
★ディフェンスをイメージして「抜いてシュートを打つ」一連の動作を身に付けよう！
★ディフェンスの状況を見て、対応（判断）能力を身につけよう！
最後は、＃12石橋プレイングアシスタントコーチから一言
【コーチコメント】
汗をかいて水分が奪われるから、しっかりと水分を取ってから練習に入りましょう。
ジュニアクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃31城宝匡史選手／伊戸重樹練習生
はじまりの挨拶「1・2・3Lakes！」
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ダッシュ
バウンディング（両足・片足）
★バウンディングでしっかりと両足でストップし、すぐまた両足でジャンプ。この繰り返しで瞬発力をあげよう！
②ハンドリング
ボール転がしながらゴリラステップ（サイド・前後）
★前傾姿勢を取り、お尻を出す。ヒザがつま先より前に出さないように注意しよう！
③ドリブル
ストレート左右（強く・ノーマル・細かく）
前後ドリブル左右（細かく）
片足まわり１周（細かく）
８の字ドリブル（細かく）
★指先を細かく使うことでボールコントロールが良くなります！
④レイアップドリル
サークルレイアップ左右（ドリブル４回）
★サークルレイアップでは、ドリブルの回数を指定することで、ドリブルを前へ大きく進むことを意識させます。
ルーズボールからのレイアップ左右
★ルーズボールレイアップはボールを諦めずに追って、ルーズボールを取り、味方にパスしてレイアップをする。
この一連の動作は、プレーや気持ちの面で「諦めない」という意識作りを目的とする。
最後は、＃12石橋プレイングアシスタントコーチから一言
【コーチコメント】
ドリブルやシュート・パス全てにおいて反復練習をしないと上達しません。なので長い時間で疲れるけれど、しっかりと質の高い内容で練習を終えるようにしましょう！
次回（第3回）は8月25日（水）です。
今回の短期スクールの様子は、＃11藤原隆充選手の「WARAブログ」でもご紹介しています！
≪大津校≫
会場：におの浜ふれあいスポーツセンター＜大津市におの浜4丁目2－40＞
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃31城宝匡史選手／伊戸重樹練習生
はじまりの挨拶「1・2・3Lakes！」
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ジョグ
バックラン
ジョグ～バックラン
スキップ（バック・サイド・ノーマル）
ラインジャンプ（前後・左右・片足）
★バックランの時に重心をかかとに乗せないこと！
②ボールハンドリング
指先（低・中・高）
ボール回し（頭・腹・膝）
座りながらドリブルをして立つ※繰り返し
★指先ハンドリングは、低い位置～高い位置へ移動させることによって、指先の神経を使い、ボールの感触を覚えることがねらい！
③ドリブル（コーン使用）
2・3年生 ジグザグ（２球使用）
1年生 サークルドリブル
4・5歳 ジグザグドリブル（もしくはボールを保持しながらラン）
★コーンを上手くよけてドリブルに挑戦！ジグザグに動きながらドリブルをコントロールすることが重要です。
★ドリブルが難しい場合は、まずボールを保持しながらジグザグランに挑戦。
④レイアップドリル
ディフェンスをよけてレイアップシュート
（フリースローラインにコーチ達がディフェンスで立ち、スクール生は少し後ろからドリブルをして、ディフェンスを抜いてシュート）
★ディフェンスをイメージして「抜いてシュートを打つ」一連の動作を身に付けよう！
★ディフェンスの状況を見て、対応（判断）能力を身につけよう！
最後は、＃12石橋プレイングアシスタントコーチから一言
【コーチコメント】
汗をかいて水分が奪われるから、しっかりと水分を取ってから練習に入りましょう。
ジュニアクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃31城宝匡史選手／伊戸重樹練習生
はじまりの挨拶「1・2・3Lakes！」
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォーミングアップ
ダッシュ
バウンディング（両足・片足）
★バウンディングでしっかりと両足でストップし、すぐまた両足でジャンプ。この繰り返しで瞬発力をあげよう！
②ハンドリング
ボール転がしながらゴリラステップ（サイド・前後）
★前傾姿勢を取り、お尻を出す。ヒザがつま先より前に出さないように注意しよう！
③ドリブル
ストレート左右（強く・ノーマル・細かく）
前後ドリブル左右（細かく）
片足まわり１周（細かく）
８の字ドリブル（細かく）
★指先を細かく使うことでボールコントロールが良くなります！
④レイアップドリル
サークルレイアップ左右（ドリブル４回）
★サークルレイアップでは、ドリブルの回数を指定することで、ドリブルを前へ大きく進むことを意識させます。
ルーズボールからのレイアップ左右
★ルーズボールレイアップはボールを諦めずに追って、ルーズボールを取り、味方にパスしてレイアップをする。
この一連の動作は、プレーや気持ちの面で「諦めない」という意識作りを目的とする。
最後は、＃12石橋プレイングアシスタントコーチから一言
【コーチコメント】
ドリブルやシュート・パス全てにおいて反復練習をしないと上達しません。なので長い時間で疲れるけれど、しっかりと質の高い内容で練習を終えるようにしましょう！
次回（第3回）は8月25日（水）です。
今回の短期スクールの様子は、＃11藤原隆充選手の「WARAブログ」でもご紹介しています！
