【イベント】8/29（日）グンゼ南草津24時間テレビレポート
8月29日（日）グンゼスポーツクラブ南草津レイクブルーにて開催された『２４時間テレビ「愛は地球を救う」チャリティーイベント』に、レイクスチアリーダーズとキッズチアスクール南草津校の生徒が出演しました。
今回が新メンバーでの初パフォーマンスであり、会場には約100名のブースターにお集まりいただきました。
まずは、新レイクスチアリーダーズのパフォーマンス。観覧席からも大きな声援をかけていただきました。
続いて、キッズチアスクール南草津校の生徒の登場です。立ちポーズも決まってます！
さらに、今シーズンも滋賀レイクスターズを盛り上げる「HOT LIMIT」！来場者の皆さんと全員でパフォーマンスしました。
ＭＣを務めるシィカからの「掛け声は？」の合図に、全員で「Go! Lakes!」
パフォーマンスの最後には、今シーズンもキャプテンを務めるアイミから、来場の皆さんへご挨拶。
レイクスチアリーダーズは、9/11（土）に開催されるプレシーズンゲームにてパフォーマンスを行います。
是非、皆さんもレイクスチアとご一緒に、熱いレイクスブーストで滋賀レイクスターズを応援してください！
今回が新メンバーでの初パフォーマンスであり、会場には約100名のブースターにお集まりいただきました。
まずは、新レイクスチアリーダーズのパフォーマンス。観覧席からも大きな声援をかけていただきました。
続いて、キッズチアスクール南草津校の生徒の登場です。立ちポーズも決まってます！
さらに、今シーズンも滋賀レイクスターズを盛り上げる「HOT LIMIT」！来場者の皆さんと全員でパフォーマンスしました。
ＭＣを務めるシィカからの「掛け声は？」の合図に、全員で「Go! Lakes!」
パフォーマンスの最後には、今シーズンもキャプテンを務めるアイミから、来場の皆さんへご挨拶。
レイクスチアリーダーズは、9/11（土）に開催されるプレシーズンゲームにてパフォーマンスを行います。
是非、皆さんもレイクスチアとご一緒に、熱いレイクスブーストで滋賀レイクスターズを応援してください！
【お詫び】8/28（土）一般公開練習における練習時間について
滋賀レイクスターズブースターの皆様
本日の公開練習におきまして、事前告知なく予定時間と実際の練習時間に相違が生じ、
練習見学希望者の皆様にご迷惑をおかけしたことを、心より御詫び申し上げます。
数少ない練習見学の機会へのご希望に添えなかったことを深く反省し、
このようなことが二度となきよう、広報対応に努めます。
今後とも滋賀レイクスターズへのご支援・ご声援を何卒よろしくお願い致します。
㈱滋賀レイクスターズ
本日の公開練習におきまして、事前告知なく予定時間と実際の練習時間に相違が生じ、
練習見学希望者の皆様にご迷惑をおかけしたことを、心より御詫び申し上げます。
数少ない練習見学の機会へのご希望に添えなかったことを深く反省し、
このようなことが二度となきよう、広報対応に努めます。
今後とも滋賀レイクスターズへのご支援・ご声援を何卒よろしくお願い致します。
㈱滋賀レイクスターズ
【イベント】8/28（土）「もりやま夢フェスタ2010」
8月28日（土）「もりやま夢フェスタ2010」に、＃31城宝匡史選手、＃91佐藤浩貴選手、石橋貴俊ヘッドコーチが出演しました。
本イベントは、守山青年会議所創立40周年記念事業として「夢」をテーマに、バスケットボール・野球・サッカーの3競技を通じ、全3部にて開催されました。
第一部トークショー前の一枚。出演者が舞台裏に集合しました。
第一部のトークショーでは、角盈男氏（元プロ野球読売ジャイアンツ投手）・北澤豪氏（元サッカー日本代表）・石橋貴俊ヘッドコーチの３名が共演。それぞれのエピソードを踏まえ、夢について語り合いました。
続いて、第二部スポーツ教室開始！選手の見本では、＃91佐藤選手が＃31城宝選手をまたぎました。大きな体の選手の見本に、会場も盛り上ります。
＃91佐藤選手とボール落とし合いの勝負。佐藤選手と互角の勝負!?
選手VS参加者の子ども達にて3on3勝負！白熱のゲーム展開となりました。
そして、教室の最後は、選手・ヘッドコーチから夢について、「多くの友人を持つことの大切さ」「大きな目標を持ち、日々生活してほしい」といったメッセージが送られ、その後参加者全員で記念撮影をしました。
今回会場となった守山市民体育館は、2010-2011シーズンも滋賀レイクスターズのホームコートです。
会場でお会いできるのを楽しみにしています！
2010－2011シーズンスケジュールについてはコチラをご覧下さい！
本イベントは、守山青年会議所創立40周年記念事業として「夢」をテーマに、バスケットボール・野球・サッカーの3競技を通じ、全3部にて開催されました。
第一部トークショー前の一枚。出演者が舞台裏に集合しました。
第一部のトークショーでは、角盈男氏（元プロ野球読売ジャイアンツ投手）・北澤豪氏（元サッカー日本代表）・石橋貴俊ヘッドコーチの３名が共演。それぞれのエピソードを踏まえ、夢について語り合いました。
続いて、第二部スポーツ教室開始！選手の見本では、＃91佐藤選手が＃31城宝選手をまたぎました。大きな体の選手の見本に、会場も盛り上ります。
＃91佐藤選手とボール落とし合いの勝負。佐藤選手と互角の勝負!?
選手VS参加者の子ども達にて3on3勝負！白熱のゲーム展開となりました。
そして、教室の最後は、選手・ヘッドコーチから夢について、「多くの友人を持つことの大切さ」「大きな目標を持ち、日々生活してほしい」といったメッセージが送られ、その後参加者全員で記念撮影をしました。
今回会場となった守山市民体育館は、2010-2011シーズンも滋賀レイクスターズのホームコートです。
会場でお会いできるのを楽しみにしています！
2010－2011シーズンスケジュールについてはコチラをご覧下さい！
【バスケットボール短期スクール】大津校第3回レポート
8月25日（水）第3回滋賀レイクスターズ「バスケットボール短期スクール」大津校が開催されましたのでその模様をお伝えします。
≪大津校≫
会場：におの浜ふれあいスポーツセンター＜大津市におの浜4丁目2－40＞
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃8堀川竜一選手／伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォームアップ
両足ジャンプ（前後・横）
かかし（片足上げ）、ノーマル（左右）、手もち（左右）、目をつぶる（左右：勝ち残り約３分）
★ジャンプの時は、しっかりと踏ん張ってジャンプをすることと、重心の置き方が大事！
★バランス感覚を養うために色んなバリエーションで片足をあげてみましょう！
②ハンドリング
ボール叩き（左右）
★地面にボールを置いて強く叩く。叩くことで少しボールが浮くので、そこから細かくドリブルをする。指先の動きが重要！
③ドリブル
ノーマル（左右）
フロントチェンジ（左右）
ドリブル前後（左右）
ドリブル横（左右）
★強くドリブルをして前を見ること。まずはしっかりとしたドリブルが出来るようにしましょう！
④５対５ゲーム
男女混合の７チーム
★まずはリングを見て、シュートを狙うことを心かげよう！
【コーチコメント】
汗をかいて水分が奪われるので、しっかりと水分を取ってから練習に入りましょう。
ジュニアクラス
【参加人数】40名（欠席者0名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃8堀川竜一選手／伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ランニングサーキット（10分）
ジョグ
屈伸
サイドステップ（左右）
アキレス腱ストレッチ（左右）
ジャンプ（その場で）
片足ジャンプ
両足ジャンプ
ダッシュ
★怪我をしないようにしっかりアップをして、体を温めよう！
②2人組アップ
ノーマルジャンプ（左右10回）
三回ジャンプ（5往復）
グーパージャンプ（10回）
左右体を捻ってボール受け渡し（20周）
上下体を動かしてボールの受け渡し（20周）
ボール回し（膝・腹・頭５周ずつ）
3回ドリブルからストップしてパス（フロント・リバースターン10回）
★相手の足を踏まないように、怪我をしないこと。
③オールコート2メン （パス：15回、10回、5回、3回）
オールコート2メン （ボール：2球）
★パスの回数を多くする場合は、パスをキャッチしたらすぐ相手にパスを出す。また、動いてる相手の胸にしっかりとパスを出すこと。
④チェストパス＆バウンドパス
★キャッチをして素早くパスを出す練習なので、しっかり意識してしましょう！
⑤ドリブル
インサイドアウト（左右）
スピードドリブル（左右：ドリブル5回）
ドリブル追いかけっこ（左右）
★ドリブル追いかけっこは、試合中の速攻や相手を抜いた時に有効な練習です。
その為、スピードドリブルでやったように、ドリブルを前に突き出さないと、後ろからディフェンスにカットされるので、注意しましょう。
⑥5対5ゲーム
男子6チーム 女子2チーム（1本先取の勝ち残り）
★ボールを持ったら、リングを向いてシュートを狙うこと！
【コーチコメント】
ドリブルやシュート・パス全てにおいて反復練習をしないと上達しません。
なので、長い時間で疲れるけれど、しっかりと質の高い内容で練習を終えるようにしましょう！
次回（第4回）は9月1日（水）です。
≪大津校≫
会場：におの浜ふれあいスポーツセンター＜大津市におの浜4丁目2－40＞
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】36名（欠席者3名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃8堀川竜一選手／伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォームアップ
両足ジャンプ（前後・横）
かかし（片足上げ）、ノーマル（左右）、手もち（左右）、目をつぶる（左右：勝ち残り約３分）
★ジャンプの時は、しっかりと踏ん張ってジャンプをすることと、重心の置き方が大事！
★バランス感覚を養うために色んなバリエーションで片足をあげてみましょう！
②ハンドリング
ボール叩き（左右）
★地面にボールを置いて強く叩く。叩くことで少しボールが浮くので、そこから細かくドリブルをする。指先の動きが重要！
③ドリブル
ノーマル（左右）
フロントチェンジ（左右）
ドリブル前後（左右）
ドリブル横（左右）
★強くドリブルをして前を見ること。まずはしっかりとしたドリブルが出来るようにしましょう！
④５対５ゲーム
男女混合の７チーム
★まずはリングを見て、シュートを狙うことを心かげよう！
【コーチコメント】
汗をかいて水分が奪われるので、しっかりと水分を取ってから練習に入りましょう。
ジュニアクラス
【参加人数】40名（欠席者0名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】＃12石橋晴行プレイイングアシスタントコーチ／＃8堀川竜一選手／伊戸重樹練習生
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ランニングサーキット（10分）
ジョグ
屈伸
サイドステップ（左右）
アキレス腱ストレッチ（左右）
ジャンプ（その場で）
片足ジャンプ
両足ジャンプ
ダッシュ
★怪我をしないようにしっかりアップをして、体を温めよう！
②2人組アップ
ノーマルジャンプ（左右10回）
三回ジャンプ（5往復）
グーパージャンプ（10回）
左右体を捻ってボール受け渡し（20周）
上下体を動かしてボールの受け渡し（20周）
ボール回し（膝・腹・頭５周ずつ）
3回ドリブルからストップしてパス（フロント・リバースターン10回）
★相手の足を踏まないように、怪我をしないこと。
③オールコート2メン （パス：15回、10回、5回、3回）
オールコート2メン （ボール：2球）
★パスの回数を多くする場合は、パスをキャッチしたらすぐ相手にパスを出す。また、動いてる相手の胸にしっかりとパスを出すこと。
④チェストパス＆バウンドパス
★キャッチをして素早くパスを出す練習なので、しっかり意識してしましょう！
⑤ドリブル
インサイドアウト（左右）
スピードドリブル（左右：ドリブル5回）
ドリブル追いかけっこ（左右）
★ドリブル追いかけっこは、試合中の速攻や相手を抜いた時に有効な練習です。
その為、スピードドリブルでやったように、ドリブルを前に突き出さないと、後ろからディフェンスにカットされるので、注意しましょう。
⑥5対5ゲーム
男子6チーム 女子2チーム（1本先取の勝ち残り）
★ボールを持ったら、リングを向いてシュートを狙うこと！
【コーチコメント】
ドリブルやシュート・パス全てにおいて反復練習をしないと上達しません。
なので、長い時間で疲れるけれど、しっかりと質の高い内容で練習を終えるようにしましょう！
次回（第4回）は9月1日（水）です。
【バスケットボール短期スクール】守山校第4回レポート
8月24日（火）第4回滋賀レイクスターズ「バスケットボール短期スクール」守山校が開催されましたのでその模様をお伝えします。
≪守山校≫
会場：守山市民体育館〈守山市三宅町100〉
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】24名（欠席者1名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
★根間ACちょこっとレクチャー・・・「スリーポイントライン」
毎回ウォーミングアップ前に、バスケットコートの各場所を紹介していきます。
（イラストで分かるバスケットボール早わかり帳より）
①ウォームアップ
ダッシュ（フロント、サイド、バック）
笛ダッシュ（笛の音で反応）→1回：フロント、2回：バック、ストップ＆ダッシュ）
★しっかり笛の音を聞き、頭で判断すること。
ボクサーステップラン（サイド・前後）
四角形ステップからラン（左右）
ジグザグラン（人の間を走り抜ける）
★大回りして走りぬけるのではなく、出来るだけ小回りで！
②ドリブル
ストレート（左右）→3ドリブルでストップ、ストップ＆ダッシュ
フロントチェンジ
ジグザグドリブル（コーンの間をジグザグドリブル）
★ジグザグランで練習したきり返しと、ドリブルで練習したフロントチェンジを実際に使ってみよう。
③ドリブルシュート（ステップ１）
ストレート（ボール無し・左右、ボール有り・左右）
④ドリブルシュート（ステップ２）
フリースローラインまでドリブルし、きり返してシュート
【コーチコメント】
ボールともっと仲良くなって下さい。
家にいる時は、お風呂以外はずっと一緒というぐらいの気持ちで！
ボールと仲良くなることが、必ず上達につながります。
ジュニアクラス
【参加人数】32名（欠席者0名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォームアップ
ダッシュ（フロント・バック・きり返し）
笛の反応（フロント・バック）
フロント～バック～フロント
ハーキーダッシュ（ストレート、笛反応、ターン）
Vカット、ジグザグラン
★ダッシュは、速さを重視したものではなく、走り出しの一歩の練習。
走り出しの5歩は速く・大きく、その後は流してOK！
★笛反応など、頭ですばやい判断をし、体で表現する練習なので、
しっかり耳をすまし、説明を聞くようにしましょう。
②ドリブル
ストレート
かめはめ波（つき出しの練習）
フロントチェンジ
ジグザグドリブル（両サイド）
★ディフェンスをイメージして、コーンのギリギリの所できり返し、鋭く抜くイメージをもちましょう！
★向き合ってジグザグをするときは、相手のきり返しの状況をよく見ること！（予測と判断）
③パス
スクエアパス（四角パス）
・ボールサイド（パスした方向へ走り抜ける）
・アウェイ（パスした方向と逆方向へ走り抜ける）
★パスした後は、立ったままにならず、進む方向へしっかり一歩踏み出す練習もあわせてしましょう。
★ターゲットハンド、キャッチ＆ボイスを忘れずに！
⑤レイアップシュート
パス＆ラン
ルーズボールからレイアップシュート
（ボールを転がし、相手がキャッチしたらパスを受けてパス＆シュート）
★ボールを転がす側は、相手の為にも、時々転がすスピードや場所などかえて、工夫しましょう。
⑥フリースローチャレンジ
【コーチコメント】
頭で判断したことを、今度は身体へ伝えて動かなくてはいけません。この一連の動作は難しいですが、練習してより速い判断と動作につなげられるよう頑張りましょう！
次回（第5回）は9月14日（火）です。
≪守山校≫
会場：守山市民体育館〈守山市三宅町100〉
短期スクールパートナー：ヤススポーツ
スクール目標：「あいさつ、返事、目を見て話を聞く」
キッズクラス
【参加人数】24名（欠席者1名）
【開催時間】17:30～18:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
★根間ACちょこっとレクチャー・・・「スリーポイントライン」
毎回ウォーミングアップ前に、バスケットコートの各場所を紹介していきます。
（イラストで分かるバスケットボール早わかり帳より）
①ウォームアップ
ダッシュ（フロント、サイド、バック）
笛ダッシュ（笛の音で反応）→1回：フロント、2回：バック、ストップ＆ダッシュ）
★しっかり笛の音を聞き、頭で判断すること。
ボクサーステップラン（サイド・前後）
四角形ステップからラン（左右）
ジグザグラン（人の間を走り抜ける）
★大回りして走りぬけるのではなく、出来るだけ小回りで！
②ドリブル
ストレート（左右）→3ドリブルでストップ、ストップ＆ダッシュ
フロントチェンジ
ジグザグドリブル（コーンの間をジグザグドリブル）
★ジグザグランで練習したきり返しと、ドリブルで練習したフロントチェンジを実際に使ってみよう。
③ドリブルシュート（ステップ１）
ストレート（ボール無し・左右、ボール有り・左右）
④ドリブルシュート（ステップ２）
フリースローラインまでドリブルし、きり返してシュート
【コーチコメント】
ボールともっと仲良くなって下さい。
家にいる時は、お風呂以外はずっと一緒というぐらいの気持ちで！
ボールと仲良くなることが、必ず上達につながります。
ジュニアクラス
【参加人数】32名（欠席者0名）
【開催時間】19:00～20:30
【講師】根間洋一アシスタントコーチ
【練習メニュー】（★・・・ポイント）
①ウォームアップ
ダッシュ（フロント・バック・きり返し）
笛の反応（フロント・バック）
フロント～バック～フロント
ハーキーダッシュ（ストレート、笛反応、ターン）
Vカット、ジグザグラン
★ダッシュは、速さを重視したものではなく、走り出しの一歩の練習。
走り出しの5歩は速く・大きく、その後は流してOK！
★笛反応など、頭ですばやい判断をし、体で表現する練習なので、
しっかり耳をすまし、説明を聞くようにしましょう。
②ドリブル
ストレート
かめはめ波（つき出しの練習）
フロントチェンジ
ジグザグドリブル（両サイド）
★ディフェンスをイメージして、コーンのギリギリの所できり返し、鋭く抜くイメージをもちましょう！
★向き合ってジグザグをするときは、相手のきり返しの状況をよく見ること！（予測と判断）
③パス
スクエアパス（四角パス）
・ボールサイド（パスした方向へ走り抜ける）
・アウェイ（パスした方向と逆方向へ走り抜ける）
★パスした後は、立ったままにならず、進む方向へしっかり一歩踏み出す練習もあわせてしましょう。
★ターゲットハンド、キャッチ＆ボイスを忘れずに！
⑤レイアップシュート
パス＆ラン
ルーズボールからレイアップシュート
（ボールを転がし、相手がキャッチしたらパスを受けてパス＆シュート）
★ボールを転がす側は、相手の為にも、時々転がすスピードや場所などかえて、工夫しましょう。
⑥フリースローチャレンジ
【コーチコメント】
頭で判断したことを、今度は身体へ伝えて動かなくてはいけません。この一連の動作は難しいですが、練習してより速い判断と動作につなげられるよう頑張りましょう！
次回（第5回）は9月14日（火）です。
